mercoledì 14 settembre 2011

PensJamo positivo

“sei una persona cerebrale, smetti MAI di far correre I pensieri?”

Prima che qualcuno me lo facesse notare, non ci avevo mai pensato. E mo' penso pure a questo.

Eineffetttttiiiiii

Penso talmente tanto che a volte mi stanco di stare con i miei pensieri. Si, perche’ li sento. E’ come se mi parlassero. Li sento. E’ come se avessero una voce, una voce che conosco bene. A dire il vero assomigliano tanto alla MIA voce…Pero’ dipende, c'e' la voceJamo-arraBBiata “ma che cazz ti salta in mente???” la voceJamo-romAntica “che tramonto pazzesco, ti prego girati e guardaaaa jaaamo, smettila di camminare come un'isterica e guarda che cielo meravigliosooo”; la voceJamo-paraNOIA “non ce la farai mai; Jamo hai 30 anni (anzi 31ooo); devi metterti a posto; bla; bla; bla”; la voceJamo-Malinconica “mi manca da morire e ora muoio…”.

A volte parlano tutte insieme: voceJamo-paraNOIA (che va d’accordissimo con voceJamo-romAntica) litiga sempre con VoceJamo-Arrabbiata, senza parlare di che casino fa quando si SCONTRA con VoceDelleVoci -quella che odio di piu'- si', Lei, la Regina della distruzione dei pensieri piu’ sognati: VoceJamoRazionalita’. A PENSARCI bene Lei (la Queen) non ha la MIA voce…Certo e', che negli ultimi anni, o si e’ magnata un megafono e la sento piu' delle altre voci, o inizio a considerarla di piu'...(beneMale)
"Penso talmente tanto che a volte non parlo, non riesco ad ASCOLTARE", mi asSento.
MyLau lo chiama effetto-Bolla.
E tu stai li' dentro, tu e tutti le tue voci. Arrivano da ovunque, chi dal cuore, chi rimbalza nella mente, chi dallo stomaco e chi dal petto…e’ stressante.
L'effetto fisico? una sorta di dieta forzata causa chiusura dello stomaco.
E di certo non lascia un bel ricordo in chi ti osserva e ti conosce.
“Jamooo, dove seeeeei?!”
"Penso talmente tanto che a volte non parlo, non riesco ad ascoltare", e’ Ovvio.
Perche’ la velocita’ con cui viaggiano i pensieri e' mooooolto piu elevata di quella con la quale si formulano delle frasi. E poi IO non sono multitasking (come la maggior parte degli uomini). I pensieri ti portano lontano.
Se li segui ti perdi. E ti distrai dalla realta’. Se li eviti, devi concentrarti su altro. E ti perdi in ogni caso.
Penso-sento-sento-penso pensochesento e sentochepenso
Nei periodi peggiori la bolla era diventata un'astronave e le voci URLAVANOOOOO e non se ne andavano nemmeno a dormireeeee.
(Un tormento)
Le ho ascoltate troppo, continuavano a farmi domande. La mia vita era un problem solving. Un gioco a quiz. Non mi ero nemmeno accorta che la maggior parte di esse non avessero una soluzione e NESSUNO e ripeto NESSUNO dei miei pensieriVociJamo poi si complimentava con me dicendo che la soluzione pensata e presa fosse quella giusta.
(Penser)
Mi sono persa pensando e pensando. Ho perso cio’ che piu’ amavo. Ho fatto tutto da sola. Pensavo, mi ascoltavo, risolvevo pensando ed agendo e poi ripensavo se fosse la cosa giusta. Un Cerchio di pensieri, una prigione sottile che solo chi pensa e si e’ trovato intrappolato nei pensieri puo’ capire. Erano pensieri troppo grandi, pensati da una ragazza piccola. Come riconoscere che la situazione "PENSIERI" si aggrava? Quando si inizia a fingere che non si sta pensando. Si smette di condividere I pensieri. E loro restano DENTRO, viaggiano e si diffondono, li senti pulsare, sono ovunque dentro di te. E il corpo somatizza. E la mente e’ stanca. E dentro qualcosa si logora…si perde, per SEMPRE.
(To Think)
Ora capisco perche’ talvolta sento la necessita’ di annegare I pensieri nell’alcool. Si ma non sempre ANNEGANO quei maledetti, galleggianoOoOoo e se sono fortunata si spostano e flUUUttuanoOooOOoo. A volte invece sanno nuotare benissimo e anzi, Esplono pureee, come meteoriti, toccando i centri nervosi. E allora e’ un casino…Interviene il signor pianto, che cerca di tenerli a bada come una cascata e invece provoca solo una tempesta di emozioni forti e un gran mal di testa il giorno succesivo. La teoria degli sbagliati comunque, talvolta funziona
(Pensar)
Ma ci sono anche I pensieri positivi, ci sono i PENSIERISOGNANTI che sognano ad occhi aperti, i PENSIERIINCONSCI che risolvono e riportano l’attenzione su pensieri accantonati. Ci sono I PENSIERIMALIZIOSI, PENSIERIFELICE. Pensieri RICORDATI e pensieri che si fanno RICORDARE.
(Sono questi I pensieri che A D O R O)
Sono come luoghi fisici, luminosi, si tingono dei toni del giallo, scivolano su arcobaleni di gelato e ti fanno volare nel vento. PensJamo positivo!
(Anche ora, mentre scrivo, i pensieri corrono veloci, sfrecciano, si incrociano, si capovolgono e sovrappongono. Camminano su fili sospesi, poi saltano su cuscinoni giganti).
In questi giorni ero talmente pensierosa che non riuscivo a scrivere. Ecco perche’ il blog e' rimasto in stand by.
(Scrivere. Ecrire. Write. Escrever)
A volte e’ l’unico modo che ho per svuotare la mente e il CUORE, come se vOmitassi i miei pensieri attraverso le parole e li incollassi su fogli di carta, sul foglio word del computer o nel testo di un’email, come adesso.
Io odio non dire quello che penso. E se non avete capito perche’, ritornate all’inizio del testo e fatevi qlche domanda.


E’ grave?!?

cerchJamo di pensare positivo...!

4 commenti:

Bagus ha detto...

:) oggi per caso ho trovato questo sito: http://www.viveremeglio.org/0_guarire/stress/0_stress.htm

Sapevate che “La parola "immaginazione" deriva dal greco "diventare visibile" ed implica una componente visiva del pensiero." che "Nella prima infanzia molta immaginazione è visiva, poi, durante la crescita, si sviluppa maggiormente la funzionalità dell'emisfero sinistro del cervello (logica-ragione) ed allora si perde il linguaggio figurato visivo, salvi i momenti in cui si sogna ad occhi chiusi oppure ad occhi aperti."?
Be, riassumendo cio' che potrete leggere su questo sito, solo il funzionamento coordinato di entrambi gli emisferi può fornire una completa creatività...L'emisfero destro e quello sinistro svolgono delle funzioni separate.
L'emisfero sinistro è correlato al sistema parasimpatico che gestisce respirazione, digestione, battito cardiaco. Quello destro, invece, è correlato al sistema simpatico. Mentre il destro si relaziona con i sei meridiani di Agopuntura alla sinistra di una persona, quello sinistro con i sei alla sua destra.

Per un funzionamento armonioso, psicologicamente armonico, viene richiesto un bilanciamento funzionale tra i due emisferi, in questo modo ogni attività verrà gestita nel modo più appropriato da ciascuno di essi.”

E qui arriva il bello...Sapete cosa bisogna fare per bilanciare I due emisferi? diverse tecniche!

:) Le prime tecniche, tipo Marcetta, o sollevare il braccio destro in alto ed insieme la gamba destra con il ginocchio piegato e rifarlo sul lato sinistro, le lascio leggere a voi...)

Io ho scelto la mia tecnica (ahaha) si chiama "procedura gamma (Tratta dal manuale di EFT, prelevabile gratuitamente in lingua italiana dal sito www.eft-italia.it.)
"Può anche essere utilizzata nei momenti in cui si sente il bisogno di aumentare la propria concentrazione e la chiarezza mentale."
Per eseguirla si picchietta il punto Gamut continuando a ripetere la frase pro-memoria, per mantenersi concentrati sul problema. In pratica, con la testa ferma e diritta, effettuate questi 9 passaggi:

1. occhi chiusi,
2. occhi aperti
3. occhi che guardano in basso a destra
4. occhi che guardano in basso a sinistra
5. occhi che roteano in senso orario
6. occhi che roteano in senso antiorario
7. mormorare un brano di una canzoncina (es. buon compleanno) per 3-4 secondi
8. contare rapidamente ad alta voce da 1 a 5
9. di nuovo mormorare il brano della canzoncina per 3 secondi
10. terminate con un profondo respiro

Questo esercizio dovrebbe riattivare il sistema neurologico ed aiutare a risolvere quel dato problema.” bah.

(Sarei curiosa di sapere quale brano di canzoncina avete scelto…)

kisses

Anonimo ha detto...

"...noi anime-bolle-di-vento-e-sapone..."

Anonimo ha detto...

Leggendo il post mi sono immaginata i mille omini costantemente al lavoro nel mio cervello, che vanno avanti e indietro come delle api operaie senza mai fermarsi, chiaramente in divisa da operai. Break. PLEASE STOP FOR A WHILEE...ma nulla, non fanno mai pause. E quando dormo i pensieri si tramutano in sogni, amplificati a mille...my gosh, Gem, ma dici che siamo normali??

Bagus ha detto...

siamo normali?! Mah, e chi lo e' davvero?! nei sogni, l'inconscio elabora per noi, anche se di giorno facciamo di testa nostra ;) non c'e' mai un attimo di tregua...A meno che, meditJamo? :))kisses